Cén fáth nach dtosóidh tú le "sláinte intestinal" do pheata?

Ba mhaith leat do pheata beloved fanacht sláintiúil go deo. Le déanaí, is minic a chuala muid an téarma "timpeallacht intestinal" nuair a thagann sé le sláinte peataí.

Díreach mar atá i ndaoine, tá a fhios againn go mbíonn tionchar mór ag an gcothromaíocht ina gut ar shláinte agus ar chóras imdhíonachta peataí. Mar sin, deirtear go bhfuil ``gníomhaíocht stéig'' a rialaíonn an timpeallacht intestinal riachtanach chun sláinte do pheataí a chothabháil agus galair a chosc.

San Airteagal seo, tabharfaimid isteach cad é "gníomhaíocht intestinal" chun timpeallacht intestinal do pheata a fheabhsú, a buntáistí, agus conas é a dhéanamh.

Cad é gníomhaíocht intestinal peataí? Míníonn sé freisin na difríochtaí ó ghníomhaíocht intestinal an duine

Ar chuala tú riamh an téarma flóra intestinal? Chomh maith leis sin ar a dtugtar flóra intestinal.

Imríonn flóra stéigeach rólanna tábhachtacha éagsúla, lena n-áirítear díleá, ionsú cothaitheach, agus feidhm imdhíonachta. Coscann flóra gut sláintiúil fás miocrorgánaigh dhochracha, ionsúnn sé cothaithigh go héifeachtach, agus tacaíonn sé leis an gcóras imdhíonachta.

Nuair a chuirtear isteach ar fhlóra intestinal, tá baol ann go mbeidh fadhbanna sláinte ann, mar shampla indigestion, buinneach, agus constipation.

I measc na bpríomhfhachtóirí a chuireann isteach ar thimpeallacht intestinal peataí tá aiste bia míchuí, strus, agus úsáid antaibheathaigh. Go háirithe, tá tionchar mór ag aiste bia peataí ar a sláinte, agus má chuirtear isteach ar an gcothromaíocht chothaithe, cuirfear isteach ar an bhflóra intestinal freisin.

Is féidir leat comhlacht sláintiúil a chothabháil trí do thimpeallacht intestinal a fheabhsú trí ghníomhaíocht intestinal.

Mar sin féin, cad ba cheart duit a dhéanamh fiú má thugtar gníomhaíocht intestinal air? D’fhéadfadh go mbeadh amhras ar dhaoine áirithe faoi seo.

Is éard atá i gceist le gníomhaíocht intestinal ná gníomhaíochtaí agus béilí a fheabhsú chun an timpeallacht intestinal a choigeartú. Mar shampla, is féidir le probiotics agus prebiotics a ghlacadh cabhrú le flóra gut sláintiúil a choinneáil. Tá sé tábhachtach freisin béilí aiste bia saibhir i snáithín agus bainistíocht struis a ionchorprú i do ghníomhaíochtaí intestinal.

Cad iad na difríochtaí i nósanna intestinal peataí?

Tá peataí agus daoine araon ag iarraidh a bhflóra intestinal a fheabhsú, ach tá a n-aiste bia agus a modhanna beagán difriúil. Ba mhaith liom ceithre phointe a thabhairt isteach atá difriúil ó ghníomhaíocht intestinal an duine.

①Béilí

Murab ionann agus daoine, ní mór d'úinéirí peataí cothromaíocht chothaitheach a mheas nuair a thagann sé le béilí peataí. Is féidir le daoine cinneadh a dhéanamh ar a gcuid béilí féin agus cothaithigh a ghlacadh, ach ní mór do pheataí an bia a thugann a n-úinéirí dóibh a ithe.

Dá bhrí sin, nuair a thagann sé le sláinte intestinal peataí, ní mór d'úinéirí cothú a mheas agus a n-aiste bia a rialú.

② Strus síceolaíoch

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil sé riachtanach freisin strus síceolaíoch a rialú chun timpeallacht intestinal do pheata a fheabhsú. Nuair a bhíonn daoine agus peataí faoi strus, ní féidir leo timpeallacht shláintiúil intestinal a chruthú.

Murab ionann agus daoine, tá sé deacair do pheataí a dtimpeallacht a athrú nó strus a scaoileadh ar a gcuid féin, mar sin ní mór d'úinéirí strus agus staid shíceolaíoch a gcuid peataí a thuiscint agus an timpeallacht a choigeartú dá réir sin.

Mar sin, cad go díreach is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le do pheata beloved gluaiseacht bputóg sláintiúil a bheith agat?

Tabharfaimid isteach go sonrach cad is féidir leat a dhéanamh chun timpeallacht intestinal do pheata a fheabhsú.

Cad ba cheart dom a dhéanamh faoi shláinte intestinal mo pheata?

Tá a fhios againn go bhfuil feabhas a chur ar an timpeallacht intestinal tábhachtach do shláinte do pheataí, ach cad go díreach ba cheart duit a dhéanamh?

Anseo, tabharfaimid isteach bealaí éifeachtacha chun conradh intestinal do pheata a fheabhsú ar féidir leat a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.

Pointe 1: Aiste bia cothrom

Ar dtús, tá sé tábhachtach aiste bia cothrom agus cothaitheach a bheathú do do mhadra. Díreach cosúil le daoine, tá próitéin leordhóthanach, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí ag teastáil ó pheataí. Tá cothromaíocht mhaith de na cothaithigh seo i mbianna peataí atá ar fáil ar bhonn tráchtála, ach tá sé tábhachtach sláinte a mheas agus béilí á roghnú agat. Is bealach maith é freisin béilí a roghnú a úsáideann comhábhair nádúrtha le beagán breiseán nó comhábhair shaorga chun do shláinte intestinal a fheabhsú.

Pointe 2: Méadaigh baictéir mhaith (probiotics)

Nuair a chloiseann tú faoi fheabhas a chur ar an timpeallacht intestinal, d'fhéadfadh roinnt daoine smaoineamh ar na focail baictéir aigéid lachtaigh agus bifidobacteria, ach is é sin go díreach cad iad na probiotics.

Deirtear go bhfuil glacadh probiotics go maith chun timpeallacht intestinal do pheata a fheabhsú.

Gluaiseann na tréithchineálacha seo isteach sa intestines, cuireann siad bac ar fhás miocrorgánaigh dhochracha, agus cuireann siad cothromaíocht sna intestines ar ais. Go simplí, is íomhá é de mhéadú ar líon na baictéir maith.

Nuair a thógann do pheata probiotics, fanann a bhflóra intestinal sláintiúil, ag feabhsú a gcuid feidhmeanna díleácha agus imdhíonachta.

Tá probiotics freisin i bhforlíonta thar an gcuntar agus i mbianna peataí áirithe.

Pointe 3: Iontógáil snáithín cothaithe (réamhbiotics)

Tá prebiotics tábhachtach freisin do ghníomhaíocht intestinal.

Is snáithín cothaithe iad prebiotics. Trí do bhianna peataí saibhir i snáithín a bheathú, is féidir leat timpeallacht intestinal do pheata a fheabhsú. Is fearr glasraí, torthaí agus grán iomlán a thabhairt le bia.

Pointe 4: Cleachtadh measartha

Tá sé éasca díriú ar bhia amháin, ach tá cleachtadh measartha agus bainistíocht struis tábhachtach freisin do shláinte intestinal.

Cothaíonn aclaíocht díleá agus cabhraíonn sé le timpeallacht shláintiúil intestinal a choinneáil. Chomh maith leis sin, ós rud é go bhféadfadh tionchar diúltach a bheith ag strus ar an timpeallacht intestinal, tá sé tábhachtach timpeallacht shuaimhneach a sholáthar.

Pointe 5: Seiceálacha sláinte rialta

Ná déan dearmad seiceálacha sláinte rialta a dhéanamh agus dul i gcomhairle le do thréidlia. Trí riocht sláinte do pheata a sheiceáil agus comhairle a fháil más gá, is féidir leat éifeachtaí gníomhachtú intestinal a uasmhéadú.

Is féidir leat tosú le rudaí simplí cosúil le aiste bia, forlíontaí, aclaíocht, agus bainistíocht struis chun sláinte intestinal do pheata a fheabhsú. Agus tú ag smaoineamh ar shláinte do pheataí, cén fáth nach smaoiníonn tú ar na gníomhaíochtaí intestinal is féidir leat a dhéanamh go laethúil? Mar chuid de do chúram laethúil agus do chur chun cinn sláinte, déanaimis dúshlán do ghníomhaíocht intestinal trí aiste bia, forlíontaí, aclaíocht, etc.

Tá Kestose éifeachtach freisin do ghníomhaíocht intestinal do pheataí.

I measc na dtáirgí a forbraíodh chun tacú le sláinte peataí, tá aird ar leith á tharraingt ar ``Kestose''.

Is cineál oligosaccharide é kestose agus tá íomhá beagán milis cosúil le siúcra aige. Tá sé coitianta mar is féidir le daoine probiotics a ionghabháil go héasca trína mheascadh le iógart nó caife.

Maidir le peataí, is táirge é Kestose a chabhraíonn leis an timpeallacht intestinal a rialáil agus é a choinneáil i stát sláintiúil. Breathnaímis níos dlúithe ar a chomhábhair agus a bhuntáistí éifeachtacha.

Ar dtús, cuireann na probiotics i Ketose flóra sláintiúil gut chun cinn.

Nuair a chloiseann tú an focal probiotics, fuaimeanna sé beagán casta, ach is sampla tipiciúil iad baictéir aigéid lachtaigh.

Oibríonn próbiotics chun líon na mbaictéar neamhurchóideacha sna intestines a mhéadú agus fás miocrorgánaigh dhochracha a chosc. Cuidíonn sé seo le timpeallacht intestinal do pheata a choinneáil sláintiúil.

Tá sé cabhrach probiotics cosúil le baictéir aigéid lachtaigh a ionghabháil ní hamháin do dhaoine ach freisin do pheataí cosúil le madraí agus cait.

Tá prebiotics i kestose freisin.

Is snáithíní cothaithe iad prebiotics a sholáthraíonn cothaithigh do bhaictéir intestinal.

Cuidíonn prebiotics a ionghabháil le flóra intestinal sláintiúil a chothabháil agus tacaíonn sé le sláinte do pheataí.

Ina theannta sin, tá einsímí i gcistose freisin a chuidíonn le díleá. Cuidíonn einsímí díleácha le do chorp bia a bhriseadh síos agus cothaithigh a ionsú níos éifeachtaí. Ligeann sé seo do do pheata níos mó cothaithigh a fháil óna n-aiste bia agus an fuinneamh a theastaíonn uathu chun fanacht sláintiúil.

Ina theannta sin, tá comhdhúile i Kestose freisin a bhfuil airíonna frith-athlastacha acu. Is féidir le hathlasadh a bheith mar thoradh ar ró-imoibriú ar an gcóras imdhíonachta agus is féidir leis tionchar diúltach a bheith aige ar shláinte do pheataí. Cuidíonn airíonna frith-athlastacha Kestose le córas imdhíonachta do pheata a choinneáil sláintiúil agus athlasadh a laghdú.

Mar a luadh thuas, is táirge éifeachtach é Kestose a thacaíonn le sláinte do pheataí ar go leor bealaí. Cuidíonn comhábhair éagsúla cosúil le probiotics, prebiotics, einsímí díleácha, agus airíonna frith-athlastacha an timpeallacht intestinal a chothabháil agus tacú le sláinte do pheataí.

Is féidir Kestos Nakaya Shoten a úsáid mar pheata freisin!

Tá 100% oligosaccharide Kestose i Kestose Nakaya Shoten, arb é an t-aonad is lú comhdhéanta de thríshiúicrídí.

Méadaíonn sé go roghnach `` Bifidobacterium'', `` Baictéir aigéid lachtaigh'', agus `` baictéir aigéid bhúitéirí'' atá ann sna inní atá riachtanach chun sláinte a chothabháil, agus go sonrach méadaítear ``aigéad aicéiteach'' agus `` Aigéad búitreach' ' i measc aigéid sailleacha slabhra gearr.

*Is cineál olagaishiúicríd é Kestos féin a fhaightear ó ghlasraí agus ó thorthaí, mar sin níl aon fhadhb ann é a thabhairt do do pheata, ach má thugann tú an iomarca é, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé isteach ar bholg.

Bain triail as méid beag ag baint úsáide as na treoirlínte seo a leanas.

--------------------------------

・ Meáchan níos lú ná 10kg → Kestos 1g

・ Meáchan 10-20kg → Kestos 2g

・ Meáchan 20kg nó níos mó → Kestose 3g

*Is treoirlíne í an chéim.

--------------------------------

Tagairtí)

https://rd.bfsci.co.jp/rtheme/247/

https://www.fujita-hu.ac.jp/news/j93sdv000000rxg6.html

Cén fáth nach dtacaíonn tú le sláinte do pheata go héasca le Kestos?

ceannaigh kestose

Tá seirbhís seachadta rialta ann freisin a sheachadfaidh an táirge go huathoibríoch nuair a ritheann sé amach.

Cliceáil anseo chun Kestos a cheannach go rialta