Conas taitneamh a bhaint as Cuir paicéad amháin in aghaidh an lae le iógart nó deochanna, nó bain taitneamh as mar atá. Tá binneas lag air.
Tá Keistose oligosaccharide 100%, an t-aonad is lú comhdhéanta de thríshiúicrídí. Méadaíonn sé go roghnach `` Bifidobacterium,'' `` Baictéir Aigéad Lachtaigh,'' agus `` Baictéir Aigéad Butyric,'' atá riachtanach chun sláinte na n-intestí a chothabháil, agus go sonrach méaduithe `` aigéad aicéiteach'' agus `` aigéad búitreach. '' i measc aigéid shailleacha ghearrshlabhra.
Oligosaccharides prebiotic a mhéadaíonn líon na baictéir maith sna intestines.