ケストース腸活日記
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オリゴ糖の一種であるプレバイオフィクス素材のケストースを飲んでみました【2】
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腸活で「腸内フローラ」を整えるためには、善玉菌が必要です。その善玉菌を食べて体内に取り入れられればいいのですが、身近で手に入る腸活に良いとされている乳酸菌やビフィズス菌は、腸に届くまでに死んでしまうほど弱い菌なのです。 では、そんなセンシティブな善玉菌を体内に増やすにはどうしたらいいのでしょう... -
オリゴ糖の一種であるプレバイオフィクス素材のケストースを飲んでみました【1】
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腸活によって、回復力が強くなったり、ストレス耐性が上がったりするそうです。免疫力アップが求められる今、プレバイオティクス「ケストース」を毎日3g摂取することで身体は変化していくのでしょうか？
